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←散歩コースなど、参考にしている本とかありますか?お勧めがあったら教えてください。
毎晩ストレッチしてますか?何分ぐらいやってますか?→
「体が食べたい」と思うものを選んで食事に取り入れようとしていますか?
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コメントユーザー
Yes : はい
ずきんちゃん
さん
Yes : できるかぎり
詩音
さん
Yes : 物によっては、食事に取り入れます。
nana
さん
Yes : だいたいがそうです。
はなさかっち★
さん
Yes : なるべく取り入れるようにしてます
kiriha
さん
Yes : 体の言う事に連戦連敗です
---
Yes : 我慢は毒です。。。
=ウサビッチ=
さん
Yes : 今は、かぼちゃと豆乳。
アス
さん
Yes : それが栄養的にもいい方向なら
トドまま
さん
Yes : 不足していると思われるものなら
cani2
さん
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