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毎日の生活でダイエットとして特に意識していることはありますか?




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Yes : 歩きで移動
takenokoさん
Yes : 階段と車に乗らずに歩く。
くちゃくちゃさん
Yes : 毎日ウォーキング・ジョギングをする
ころころんさん
Yes : 乗り物に乗らない、階段利用
ずきんちゃんさん
Yes : 動く!
ginaさん
Yes : あんまり食べない。水泳を週に3回。
あくあさん
Yes : 朝型
詩音さん
Yes : 毎日1時間は運動をする。
nanaさん
Yes : 昼は、なるべく低カロリーの食べ物を食べる。
ふるさん
Yes : 汗をなるべくかくこと
はなさかっち★さん
Yes : 階段使用、近所は歩く。自転車活用。
アスさん
Yes : エスカレーターに乗りたくても階段を使う
ハクさん
Yes : できるだけ歩くことです。
frogさん
Yes : 歩くセヨ~
---
Yes : 基本的に階段を使うことかなぁ
---
Yes : 栄養バランス。
たけのこさん
Yes : 歩かなきゃ
アヤ(ΦωΦ)さん
Yes : ゆっくりたべること
トドままさん
Yes : モチベーション!
BJさん
Yes : 移動は歩く!
cani2さん
Yes : なるべく歩く
つくしさん
Yes : 21時以降は極力食べない
ウサミヨシユキさん
Yes : 食べ過ぎないように心掛けている。
marchanさん
Yes : 生の油を食う。肉魚卵は2種チョイス1日2回。
---
Yes : 低カロリー食!!!近い買い物は歩く!!!
babyさん









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