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お菓子類が食べたくなったら食べてしまいますか?Noの方はガマンするためのアドバイスありますか?




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コメント
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Yes : お菓子をやめれば痩せると思うんですが
takenokoさん
Yes : 少しだけ食べる
由愛さん
Yes : 少しだけなら食べますよ♪
はんくんさん
Yes : ドカ食いするよりかは、、、と。
LUCAさん
Yes : 我慢の限界だから、少しだけといいながら・・・
くちゃくちゃさん
Yes : どうしても我慢できなければ。家事ができないし。
なおさん
Yes : 我慢しすぎるのもよくないから、つい・・・
---
Yes : 我慢すると爆発してしまうので・・
ころころんさん
Yes : 我慢すると余計に食べたくなります。
---
Yes : リバウンドが
ずきんちゃんさん
Yes : 無理して我慢して、後で暴食するよりいいかな・・・
---
Yes : 体が求めているから少し食べる。
アヤ(ΦωΦ)さん
No : 基本的にお菓子嫌いだから(´・∀・`)ナー
あくあさん
Yes : バカ食い防止のため
詩音さん
No : 量と時間を考えてストレスをためないように^^
---
Yes : 食べるときは、できるだけ、日のあるうちに・・・
---
Yes : たまの、息抜き
ポコパさん
No : せっかくの努力が水の泡・・・。誘惑には負けないっ!
cani2さん
No : 痩せる為に我慢は必要です。
nanaさん
Yes : これから、夏アイスがやばいけど食べちゃう(汗)
黒兎さん
Yes : 1日に許す量を決めています。
森の宇宙人さん
Yes : ものは一つ。夕飯の量は少し気にして
トドままさん
Yes : 目の前にあったらつい;家に無いのが一番ですね!
コバシさん
Yes : 少しで済むよう水分をガブガブ飲んでから食べます。
たけのこさん
Yes : 100キロカロリー未満の物を食べる。
babyさん
Yes : 少量を食べます。
kirihaさん
Yes : 食べてます。一種類だけ。
ぶーりんさん
No : 菓子類は我慢できます
つくしさん
Yes : ただし、量をセーブして
marchanさん









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