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リバウンドを繰り返さない方法はありますか




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コメント
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Yes : 食事制限をしない
のぐさん
Yes : マイペースで継続
もうやばいさん
Yes : ダイエットの継続。ですがそれが難しいです・・・。
あたりめさん
Yes : 体重計に乗ること
由愛さん
Yes : 毎日体重計に乗って鏡で全身チェック
---
Yes : 食事制限と運動をすることです。
nanaさん
Yes : 飽きずに続ける。
くちゃくちゃさん
Yes : 毎日体重計にのること。
パタりロさん
Yes : 無理なダイエットによるドカ食いをしない。
なおさん
Yes : 自分に甘くならない事
---
No : 私が知りたいです
---
Yes : 一生ダイエットですね・・
ころころんさん
No : その後も気を付けて節制しないと戻りやすい・・・
ウルマ☆さん
Yes : のんびり。
ずきんちゃんさん
Yes : ゆっくり痩せる
アヤ(ΦωΦ)さん
Yes : 普通に生活すればいいとおもう。
あくあさん
Yes : 急激に体重を減らさないこと。
marchanさん
Yes : 無理なことをしないこと
ぼのすけさん
Yes : 急激と無理はNG。継続すること。
cani2さん
No : 繰り返してます(泣)
詩音さん
Yes : 運動です!!!
babyさん









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