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| 停滞期に入ってしまったら・・・ | ||
| 皆さんどのようにして克服してますか？ |
| No.5 2008年06月30日 19時14分21秒 | usagiさん |
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| うさぎ | ||
| 停滞期やっと脱出！生理中は無理絶対に涙が出るほど悲しくなり精神的にもやられますが昨日辺りから変化ありです頑張りましょう |
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| No.6 2008年06月30日 20時57分36秒 | ThugLifeさん |
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| タイトルなし | ||
| 皆さんがおっしゃるとおり、現状維持ですね。停滞期で、食べたら必ずすさまじいリバウンドがくるので、それを考えると恐くて恐くて・・・((；ﾟДﾟ) |
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| No.7 2008年07月02日 01時58分04秒 | ポコパさん |
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| タイトルなし | ||
| 停滞期は我慢で、現状維持をするんですねっ 抜け出すのをひたすら待ちましょう。 一番の難関ですねっ |
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| No.8 2008年07月02日 20時37分49秒 | -- |
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| ピンチはチャンス！ | ||
停滞期は・・・がんばっても体重が減らないので、その時は「よし！増えてない。」という考え方が良いと思います。 この停滞期中にした運動の努力は、決して無駄になっていないです。体重にこそ表れないだけで・・・。 |
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| No.9 2008年07月03日 00時46分30秒 | ｳｻﾐﾖｼﾕｷさん |
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| 質にこだわる | ||
| 停滞は、ある意味では安定期とも言えるわけで・・・ リバウンドしない体質を作っている時期なんだと、 思い込むようにしてます ＾＾； |
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| No.10 2008年07月03日 05時39分27秒 | トドままさん |
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| 増えてない | ||
| その考え方に感動です。 プラスイメージって大切かも |
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| No.11 2008年07月10日 20時56分59秒 | クリオネさん |
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| 水の泡だけにはしたくない。 | ||
| 一週間前、二週間前の体重の記録をみて、 こんなに頑張ってるんだ(こんなに減らしたんだ)！！！ ここで、諦めたら今までの努力が水の泡に！！ と自分に言い聞かして、又体重が落ちる日を 夢見て乗り切ります。 |
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| No.12 2008年07月27日 01時09分44秒 | びびあんさん |
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| 停滞期って | ||
| 結構続けた後にくるのだと思ってました。 ２ヶ月頑張ってぜんぜん効果がでなくて、フィットネスクラブに通うようになったら、ようやく減って来たばかりなのに。 もう５日体重が落ちません。 あー、こうやって脱落していくのかしら？ |
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| No.13 2008年07月27日 09時53分21秒 | ぼのすけさん |
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| いつもいつも | ||
| 停滞期ですが、何か？ ＿|￣|○＿|￣|○＿|￣|○＿|￣|○ |
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| No.14 2008年11月03日 16時57分34秒 | ころころんさん |
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| 停滞期は | ||
| ダイエットが順調なら必ず来るそうです。 （ダイエットを始めて５ヶ月になりますが２回きました） 今は体がこの体重に慣れようと必死でがんばっている時なんだ！ と自分に言い聞かせています。 |
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