| はじめての人へ |
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| やる気が・・・ | ||
| なくなるときってありますよね～ 停滞期の時とかね。 あと、せっかくカロリー考えてるのに、飲み会が続くとかね（笑） まぁ私の場合は、その時だけダイエットお休みの形をとって、次の日から仕切りなおしってして続けてますけどね。 みなさんはどうやってますか？ |
| No.3 2008年08月27日 17時14分53秒 | -- |
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| 楽しむときは・・・ | ||
| とりあえず楽しみます！私は・・・ その後頑張れば、いいじゃないですか。 そうじゃないと、続かないです・・・ |
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| No.4 2008年08月27日 23時55分21秒 | ｳｻﾐﾖｼﾕｷさん |
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| 私も気分転換 | ||
| テンション上がらない時、 無理やりやろうとしても嫌気が増すだけ。 私の場合、普段は食事制限ほとんど無し、 ブートキャンプでダイエットしています。 ただし、テンション上がらない時はブートキャンプをお休み。 代わりに、普段は行わない食事制限をして リバンドしない程度に気をつけるようにしています。 |
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| No.5 2008年08月28日 09時35分59秒 | ぼのすけさん |
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| 食事制限を | ||
| 撤廃するかわりに、意味無く階段を上り下りしたりしてますｗｗ |
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| No.6 2008年11月30日 14時00分58秒 | ころころんさん |
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| まさに今！ | ||
| その状態です・・ 半年間やってきましたが限界かもしれない・・と思い始めました。 でも20kg・30kg減量に成功した人のブログとか読ませていただいたりして なんとかモチベが下がらないようにしています。 |
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| No.7 2008年11月30日 20時54分04秒 | -- |
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| 仕切りなおし・・ばかりかも・・・ | ||
| この時期は・・・ お付き合いが多くって・・・・ でも、楽しいので・・・ この時はダイエットの事は忘れます・・・。 そして、又頑張ります・・。 |
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| No.8 2008年12月04日 02時43分35秒 | くままさん |
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| 気にせず楽しみます・ | ||
| 私は瞬間しかやる気が出ないみたい。 だから気持ちはダイエットしているんだけど実際は何もしていないに等しいかも・・。 飲み会や食事会ももちろん参加しますし 思いっきり食べてます。 おいしく食べられたら太らない。と自己暗示をかけながら。 |
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| No.9 2008年12月10日 23時56分44秒 | びびあんさん |
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| 私もまさに今です | ||
| 先月末に旅行に出かけ美味しいものたんまり食べてしまい、 その上風邪を引いて帰って来たのでジムにも行けず、 ゴロゴロしてたら体重も体脂肪もぐぐーんと増えてしまいました。 もう食事制限が辛いの何の。。。 でも、レコーディングダイエット考案者の方が以前ＴＶで いつでもやり直せるから、とにかく止めない事が成功の秘訣だって 仰ってたのを励みに、また地道に頑張ります。 |
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| No.10 2009年02月10日 00時24分56秒 | ピッチャーゴロさん |
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| あります。 | ||
| 本当にその通りですよね。 かなりいい感じに体重が減ってきたのに、友達とパフェ行く予定が 入ったりと・・・ついついハメをはずして貪り食べている自分がいます。 |
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| No.11 2009年03月09日 19時39分25秒 | ドラム娘さん |
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| ありますねぇ～＞＜；； | ||
| ダイエットを始めるぞ！！って思った次の日に焼き肉のお誘いが来たりとかしますよね；；； 私も、「今はダイエット休憩！明日から！」って自分に甘くなってしまいます；；；けど、これじゃいけないんですよねぇ～；；； でも、焼き肉も食べたいしー・・・ダイエットもしたいしー・・・イライラします；；； |
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| No.12 2009年03月29日 10時09分53秒 | ししさん |
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| そうですね | ||
| 前に成功したダイエットは日曜日に好きなだけ食べるダイエットです 飲み会があっても６日間頑張れば確実に減りました ただ日曜に増えた体重は水曜ぐらいならないと体重は減っりませんけどね。 停滞期になってもそれを停滞期と理解し体重が減らないからとヤル気をなくさず毎日の運動等をしてれば無駄にはならなく確実に体重は落ちました。 |
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