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| 薬を飲むととても眠くなりますよね。だから私は毎日走ることができません。それに毎日走ると痩せすぎる恐れがあるので、エクササイズとして週三回程度のランニングです。薬を服用している方は無理して眠いのに走るのはやめましょう。危ないですからね。室内でできる軽いストレッチが良いでしょう。三十分は体操すればやせます♪ 実践済みです。身体に汗が出るくらいずっと三十分続けるのは気持ちいいし薬を服用して毎日走れない私としては良い体操です。どうぞお試しアレ |
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