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| 体重量るタイミングは？ | ||
| みなさんはいつ体重量ってますか？ 私は風呂前に量ります。 (,,ﾟДﾟ)∩ 体重量るのにベストなタイミングってあるんですかねぇ？ |
| No.11 2008年11月14日 21時07分31秒 | ちょいメタさん |
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| 夜です☆ | ||
| ジムで運動して、帰宅後すぐに計ります。 |
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| No.12 2008年11月23日 00時04分03秒 | ももうさぎさん |
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| わたしは・・・ | ||
| 起きてトイレいったらですね。 １日の中で１番軽いきがする♪ |
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| No.13 2008年11月23日 10時40分26秒 | -- |
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| 朝 晩です | ||
| 朝、トイレに行ったら計って～～ 夜寝る前に計ります＾＾ |
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| No.14 2009年01月13日 21時36分38秒 | ピッチャーゴロさん |
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| ほ～ | ||
| 人それぞれ違うもんですね。 私は、夜お風呂に入った後に髪も乾かして全裸で計ります(´ε｀★) |
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| No.15 2009年01月16日 17時36分02秒 | 麻理さん |
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| 夕方 | ||
| 家に帰ったあと着替えてはかります(･ω･) |
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| No.16 2009年01月29日 20時27分54秒 | ぴ～☆さん |
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| 私は風呂上がりです。 | ||
| 急激に効果があるかどうかわかりませんが、とうがらし風呂などに入っているので。入浴でカロリーを消費しますから、少しは減るのではないでしょうか？ 入浴により、体重1kgが1分間に消費するカロリーは 0.0606（kcal）です。 この値に性別・年齢による補正係数を掛けて調整します。 例えば、30代、体重55kgの女性が1時間、入浴をしたとすると55（体重）ｘ0.0606（kcal）ｘ60（分）ｘ0.87（補正係数）＝174kcalとなります。 詳しくはこちらに書いてありました。 http://www.muuum.com/calorie/1267.html |
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| No.17 2010年02月21日 14時47分57秒 | coburaさん |
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| 体重を計る時・・・ | ||
| 私はいつも起床して排尿をしてから裸体になって オムロン 体重体組成計 HBF-202で体重のみならず 体脂肪率などのデータを記録しています。 |
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| No.18 2010年02月21日 16時22分59秒 | すもーるナイトさん |
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| 朝ですね | ||
| 起きて、トイレ行ってから計ります。 服装はTシャツに薄手のジャージズボンです。 計る時の服装を大体同じにしているので、服分を抜いたりせずに、 そのままの体重を記録しています。 |
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| No.19 2010年02月22日 12時52分56秒 | くちゃくちゃさん |
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| 朝と夜ですね。 | ||
| 朝は起きてからすぐと、夜は風呂あがり後です。体脂肪は朝のみです。 ダイエットの本に載っていた、毎日チェックしましょうと書いてあったものです。カロリー計算ほど難しくないので、オススメです。毎日にノートにつけています。 ・起床時間 ・起床時体重 ・朝食スタート ・昼食スタート ・夕食スタート ・就寝直前体重 ・就寝時間 ・便通 ・何歩(何分)歩きましたか？ ・今日のほめどころ ・今日の反省 ・改善目標 |
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| No.20 2010年04月08日 22時07分16秒 | トロロさん |
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| 朝起きてすぐ！ | ||
| 朝起きてお茶を飲む前にすぐ体重計に乗ります 毎日同じ時間に計るようにしてます！ |
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